泥土可以治療憂鬱、便祕、腸漏症、皮膚炎、過敏、糖尿病和癌症,能有這樣的療癒力量,在於泥土有讓人類腸道健康的必須元素,且看自然療法醫師喬許.雅克斯如何用泥土替母親找回身體免疫力!

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000081440&p=1

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鼻塞特效穴1/2🌴🌴
迎香穴是治療鼻塞,疏通顏面神經的重要穴道,他位在正對鼻珠兩旁的法令紋上面,左右各有一穴。可以舒緩感冒、鼻過敏、鼻塞症狀,平常按也可以促進臉部血液循環。

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不懂中醫不知道,原來養肝吃的是這個😯
春分養生重在養肝,避免辛辣、油炸燒烤等易上火的刺激物,多吃●●●●,最能滋補養肝。
春分之際人的腺體活躍,血液循環旺盛,是一年之中情緒最易高漲的季節,也要當心如生理期失調、高血壓的出現。

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=69976

 

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小便不利特效穴2/2🌴🌴
腎俞穴是補腎大穴,可以利尿、強腎、補陽、排濕。只要兩手插腰就可以按到,不論坐在位子上、或站著都可以按,還可以上上下下按,因為在腎俞的垂直上下還有胃俞、脾俞、膽俞、大腸俞、小腸俞。

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🌲🌳🌴🌲🌳🌴🌲🌳🌴
台灣木材與紙漿需求90%採用進口材料,但並非因為保護國內森林,而是因為缺乏管理,所以都用進口的,國內森林變成荒廢和盜伐兩個極端。
台東大學自然科學教育系教授劉烱錫指出:「台灣坐擁40萬公頃人工經濟林,卻荒廢未認證也未利用,許多柳杉、杉木、相思樹、楓香、桂竹林已過熟,是國家資源的浪費,而進口木材與紙漿佔99%以上來自原始林,並不符合保育原則。」
個人可以做什麼呢:
1. 選用有認證的紙/木產品,例如FSC認證。
2. 重複使用信封,用新地址蓋住原本地址。
3. 自備環保筷,台灣每年消耗十億雙以上的免洗筷,以50人的公司用紙量來計算,做出來的紙可以使用7千年。

#植樹節
#據說3雙免洗筷等於1張A4紙

保護森林,從你我開始!:https://goo.gl/BXLDtR
森林日代替人工植樹節:http://e-info.org.tw/node/113826

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我們其實還可以長高!8組拉伸動作,長高幾寸不是夢~
壓力和生活習慣都會影響人的實際身高,記得以前瑜珈老師說早上量身高比較高,才是真正的身高,晚上變矮是被一天的地心引力壓矮的。
http://beauties.life/?p=90008

這八組動作真得不錯耶

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翹腳 
翹腳、翹二郎腿容易造成姿勢不良,如:骨盆外擴、脊椎側彎的狀況,研究顯示,甚至還會增加心臟收縮壓將近7%、舒張壓2% ... 還增加得到「血栓」的風險。專家提醒,有翹腳習慣的人,記得每10-15分鐘換腳 ...。 
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習慣趴睡 
趴睡的時候,脖子一定會旋轉,壓迫到周圍神經,... 最好更改睡眠姿勢,有專家表示,背面朝下正躺是最佳睡眠姿勢。 
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皮帶勒太緊 
皮帶勒太緊,容易造成消化系統問題,... 繫皮帶的時候,務必要注意,調整到可以輕鬆呼吸的程度。 
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長途駕駛沒有停下休息 
無論是搭客運、長途開車、長途飛機最怕就是久坐,因為下肢循環不良,嚴重時會造成「血栓」,專家建議,大約1小時就要起身走動。 
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憋尿 
憋尿是很不好的事,久而久之容易因細菌感染,而造成尿道發炎、膀胱發炎,嚴重時甚至腎臟發炎,先萬不要憋尿。 
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來源:KingNet國家網路醫藥

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三陰交是脾腎肝三經交界處,與漏谷都是治療排尿困難的有效穴道,坐在沙發上看電視的時候就可以按。這兩個都是在兩腿內側的屬於脾經的穴道。
三陰交在內腳踝往上四跟手指寬處,緊貼脛骨,按起來略有痛感。漏谷在三陰交往上再四根手指寬處(約在小腿肚末端的高度),與脛骨有一點點距離,按起來很酸爽。
#小便不利特效穴
#穴道按完就是舒爽"

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