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雞年就是要練金雞獨立阿,不然過年要幹嘛(ノ>ω<)ノ
金雞獨立是自古流傳的健身功法,
每天一分鐘金雞獨立,治本足寒症,遠離三高、頸腰椎病、老年癡呆、頭腦清楚、睡眠品質棒棒的bla bla bla
其中閉眼金雞獨立更是加強版,
由於不能用視覺進行平衡,因此可以強化本體感覺(肌肉的神經末梢)、內耳前庭、以及小腦(整合,協調身體)的功能,
通常我們都太過依賴視覺平衡,
導致其他平衡功能在不知不覺間退化,直到練習閉眼金雞獨立的時候才突然大驚(´⊙ω⊙`)
閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。
會非常推薦大家實際體驗,因為我自己做了,這個運動真的不是蓋的。

 

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過年大掃除
小編家這個周末洗了電鍋,
本來差點都要買新的了,
試了網路上找到的檸檬酸洗電鍋法,
電鍋表示還可以再來十年。

方法:
加檸檬酸,加水,電鍋按下去讓水滾,手動關電鍋,浸泡2、3小時。
也可以用切開的檸檬代替檸檬酸。

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PackChair下開蓋的肩帶不用碰地設計,是絕大多他牌椅子包沒有的喔。
除了收納肩帶外,用來著地的小腳,在蓋起下蓋後會被收起來,可以避免地板的塵土碰到身上,對於在遊覽車等需要把包包抱在腿上的時候就很方便。
而且接地的小腳會讓包包和地面懸空數釐米,所以在硬式地面,有開下蓋的話,理論上只有接地小腳會弄髒而已,清潔比較容易。

至於很多人會有疑問的下蓋的兩片布(上蓋裡面也有一樣的一對),在組裝時可是有重要功用的喔。
包包其實是像套袖套一樣套在鋁骨架上,如果沒有這兩片布,就像長筒襪沒有吊帶一樣,會往下滑,這兩片布(含上蓋的應該是四片)之於PackChair就像吊帶之於長筒襪一樣,有固定功能,很奇怪的比喻OTZ,but很傳神吧。每次組裝或維修都要拉緊這兩片布,才能讓包包硬挺有型d(ゝ∀・)

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PackChair下開蓋的肩帶不用碰地設計,是絕大多他牌椅子包沒有的喔。
除了收納肩帶外,用來著地的小腳,在蓋起下蓋後會被收起來,可以避免地板的塵土碰到身上,對於在遊覽車等需要把包包抱在腿上的時候就很方便。
而且接地的小腳會讓包包和地面懸空數釐米,所以在硬式地面,有開下蓋的話,理論上只有接地小腳會弄髒而已,清潔比較容易。

至於很多人會有疑問的下蓋的兩片布(上蓋裡面也有一樣的一對),在組裝時可是有重要功用的喔。
包包其實是像套袖套一樣套在鋁骨架上,如果沒有這兩片布,就像長筒襪沒有吊帶一樣,會往下滑,這兩片布(含上蓋的應該是四片)之於PackChair就像吊帶之於長筒襪一樣,有固定功能,很奇怪的比喻OTZ,but很傳神吧。每次組裝或維修都要拉緊這兩片布,才能讓包包硬挺有型d(ゝ∀・)

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雖然2020還久,但是奧運的獎牌必須早早準備,何況這次的材料收集說不定需要更多時間^_^

據報導日本政府會收集舊手機及電腦,來做奧運及殘奧會獎牌,以展示積極再利用金屬的環保決心,並希望擴大國民的集體感及期待感。

大家家裡有舊手機、舊電腦會拿去回收嗎?

 

 

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內容與圖片來源:http://hottopic.chinatimes.com/20170104004987-260807

 

 

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許多人認為有效的運動必須持續半小時到一小時運動才算數,從而對運動卻步。

池谷敏郎耗時30年心血所發明,在原地小跑步1分鐘,一天3次,據說一周後血管年齡可降低9歲,還能強化骨骼、肌肉。到底是怎麼樣的神奇簡單運動呢?
https://letsshare.cc/archives/5536

血管老化有多可怕:
1. 血管變脆、變硬,彈性下降。
2. 血管堵塞,腦力下降,心臟功能減退。

久坐不動最容易造成血管老化喔 (這不是在說我自己嗎_(:3 」∠ )_)

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木材和樹葉都是再生資源,差別是再生的速度差很大,我覺得這項發明最大的環保意義在於將本來不能商品化的樹葉商品化,並且極大的加速再生資源的再生速度。

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前往看更多:https://www.kickstarter.com/projects/643319217/beleaf

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之前就聽過傷口擦凡士林,可以隔絕細菌,保持衛生好得快,沒想到保濕也是好得快的主要因素。
康健雜誌194期報導,許多人以為傷口應該盡可能保持乾燥,但其實細胞的生長因子需要水分充足的環境,才能發揮免疫、組織再生等功能。組織液含有豐富的消炎細胞,是最好的「消炎藥」,因此用濕潤性的敷料覆蓋傷口,再用保鮮膜來「保濕」,不僅可以避免孳生病菌,也能讓組織液完整地保存在傷口中。 
但如果是黴菌感染類型的傷口,像是香港腳抓破的傷口,潮濕的環境反而會惡化黴菌感染,要先給予抑制黴菌的藥膏。 

話說保鮮膜不是有爭議的材質嗎?有的說加熱後會有毒,有的說室溫就有毒了,我覺得凡士林不會蒸發,所以傷口塗凡士林後,用一般的OK蹦或紗布包起來就好了吧^_^

康健雜誌報導:https://goo.gl/I0XzEd
(圖片取自凡士林的youtube廣告)

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